Détail de séance

Détail de la séance de marco47 du mardi 13 mai 2025 de 00h00 à 00h00 , à l'etablissement "Aquaval complexe aquatique du val de garonne".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	battements de jambes	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		25m	-	battements de jambes	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	battements de jambes	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	battements de jambes	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 1.5 km.

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