Détail de séance

Détail de la séance de garp du mercredi 05 janvier 2011 de 18h30 à 19h05 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	brasse	-			0s
		700m	-	crawl	-			0s
		600m	-	bras crawl	pull buoy			0s

total : 1.5 km.

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les brasseurs extra lent en 4 nages rapides et forcément les crawleurs extras extras lents dans la ligne de crawl. Même pas envie de continuer tant le T était occupé. Obligé de demander la permission de passer presque à chaque fois.

Réactions

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