Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du jeudi 28 novembre 2024 de 20h30 à 22h00 , à la piscine Blomet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.65 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 200m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 450m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 300m | - | jambes nage libre | - | - | | - |
total : 3.6 km.
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