Détail de séance
Détail de la séance de sebastiendu73 du mardi 15 octobre 2024 de 18h00 à 19h00 , à l'etablissement "Stade Nautique Alain Chateigner".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.2 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.4 km.
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après 9 km ce matin de course à pied
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