Détail de la séance de jannam du mercredi 05 juin 2024 de 11h06 à 11h35 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | 5 minutes | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | 5 minutes | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | 19 minutes | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1000m.
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