Détail de séance
Détail de la séance de linku du vendredi 31 mai 2024 de 19h10 à 20h00 , à l'etablissement "Aquapol".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 200m | - | nage libre | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | nage libre | plaquettes | - | | - | |||
| 100m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 300m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.3 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Réactions
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
Autres nageurs présents pendant la séance
En direct des forums :
Derniers articles publiés :
• Récupération active et bien-être : quelle routine en complément de la natation ?
• En kiosque, le dernier numéro de sphères dédié aux nageurs
• Les différents types de bâches d’hivernage pour piscine, et laquelle choisir pour votre piscine ?
• Créer un espace bien être chez soi avec un spa 2 ou 4 places
• 50 heures de nage non-stop et 110km : Noam avance bien
• Noam Yaron tente un record du monde de nage : 5 jours et 5 nuits entre Calvi et Monaco pour sensibiliser sur l'écologie marine
• Le Monte Cristo confirme son statut de plus grand rassemblement d'eau libre d'Europe
• Les aventuriers de la nage : récits d'exploits aquatiques hors du commun
• Récupération active et bien-être : quelle routine en complément de la natation ?
7j
• En kiosque, le dernier numéro de sphères dédié aux nageurs
14j
• Les différents types de bâches d’hivernage pour piscine, et laquelle choisir pour votre piscine ?
25j
• Créer un espace bien être chez soi avec un spa 2 ou 4 places
1 mois
• 50 heures de nage non-stop et 110km : Noam avance bien
1 mois
• Noam Yaron tente un record du monde de nage : 5 jours et 5 nuits entre Calvi et Monaco pour sensibiliser sur l'écologie marine
1 mois
• Le Monte Cristo confirme son statut de plus grand rassemblement d'eau libre d'Europe
4 mois
• Les aventuriers de la nage : récits d'exploits aquatiques hors du commun
4 mois
Inscrivez-vous
Enregistrez vos séances de natation
Accédez à vos statistiques !
Je m'inscris maintenant !!
