Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du jeudi 23 mai 2024 de 20h30 à 22h00 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.15 km	-	crawl	-	-		-
		700m	-	brasse	-	-		-
		400m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 3.25 km.

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Club. Educatif que j'ai fait pour la première fois : "crawl poulet", nager mains aux épaules : sur 50m, ça n'avance pas ! Pour les appuis.

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