Détail de séance
Détail de la séance de littlemermaid du jeudi 16 décembre 2010 de 11h40 à 13h05 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | bras crawl | pull buoy |   | 0s | ||||
| 1.2 km | - | nage libre | palmes | | 0s |
total : 4.2 km.
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