Détail de séance
Détail de la séance de NicoNocturne du vendredi 13 octobre 2023 de 18h45 à 19h25 , à la piscine du Ministère de la Défense.
Signaler cette séance aux modérateurs
200 cr dos 6 x 50 jambes dos palmes 3 x 100 dos 50 educ 50 NC 3 x 100 CR 50 educ 50 NC 400 pull plaq 25 moyen 25 vite 4 x 100 cr plaq 25 moyen 25 vite 100 souple 6 x 100, 1cr/1dos, 50 prog - 25 sprint poing fermé - 25 souple 200 CR palmes + 1 ondul à chaque virage 200 dos palmes + 1 ondul à chaque virage 6 x 50 jambes dos 300 souple
Réactions
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
Autres nageurs présents pendant la séance
Derniers articles publiés :
• Performance en natation : adapter son alimentation avec une cuisson rapide et saine
• Quel équipement pour nager en eau froide ?
• Le triathlon IRONMAN 70.3 à Versailles, sold-out en seulement 3 heures
• Quatre nageurs, dont un Français, ont traversé la Manche en relais mixte les 18 et 19 janvier 2026
• Nager chez soi : comment transformer sa piscine en véritable espace d’entraînement
• Où pratiquer la plongée subaquatique en fosse près de Paris ?
• Les piscines extérieures les plus fascinantes d’Europe à visiter absolument
• Récupération active et bien-être : quelle routine en complément de la natation ?
• Performance en natation : adapter son alimentation avec une cuisson rapide et saine
17j
• Quel équipement pour nager en eau froide ?
1 mois
• Le triathlon IRONMAN 70.3 à Versailles, sold-out en seulement 3 heures
1 mois
• Quatre nageurs, dont un Français, ont traversé la Manche en relais mixte les 18 et 19 janvier 2026
1 mois
• Nager chez soi : comment transformer sa piscine en véritable espace d’entraînement
1 mois
• Où pratiquer la plongée subaquatique en fosse près de Paris ?
2 mois
• Les piscines extérieures les plus fascinantes d’Europe à visiter absolument
5 mois
• Récupération active et bien-être : quelle routine en complément de la natation ?
6 mois
Inscrivez-vous
Enregistrez vos séances de natation
Accédez à vos statistiques !
Je m'inscris maintenant !!
