Détail de séance

Détail de la séance de 190150 du jeudi 28 septembre 2023 de 06h20 à 07h35 , à l'etablissement "Centre aquatique Aqualône".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-bras crawlpull buoy-     - 
  200m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-bras crawlpull buoy-     - 
  200m-4 nages--     - 
  300m-crawl--     - 
  100m-4 nages--     - 
  300m-crawlpalmes-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-crawlpalmes-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-papillonpalmes-     - 
  100m-crawlpalmes-     - 
  200m-dos crawlépalmes-     - 
  100m-papillonpalmes-     - 
  400m-4 nagespalmes-     - 
  600m-bras crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  300m-bras crawlpull buoy-     - 

total : 3.7 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 06h30 à 07h40, Tranbert1961 a nagé 3500 mètres : pas de commentaire