Détail de la séance de christophe du lundi 06 décembre 2010 de 20h00 à 21h00, à la piscine Armand Massard.
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Travail jambes, puis bras, puis jambes, puis bras, etc ! Super séance, seulement 4 dans la ligne !! Un peu de pap.
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• de 20h00 à 21h00, bexfs a nagé 2146 mètres : NCF