Détail de séance

Détail de la séance de littlemermaid du lundi 06 décembre 2010 de 11h35 à 13h25 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3 km	-	bras crawl	pull buoy			0s
		2 km	-	nage libre	palmes			0s

total : 5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h00 à 12h45, salamandre a nagé 1500 mètres : crawl+dos+pull+jambes