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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du jeudi 01 décembre 2022 de 18h15 à 19h00 , à la piscine Jean Taris.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  125m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
PAUSE
PAUSE
  150m-crawlpull buoy, élastique-     - 
PAUSE
  150m-crawl--     - 
PAUSE
  150m-dos crawlépull buoy, élastique-     - 
PAUSE
  150m-dos crawlé--     - 
PAUSE
PAUSE
  100m-4 nagespull buoy-     - 
PAUSE
  100m-4 nages--     - 
PAUSE
  100m-4 nages--     - 
PAUSE
  50m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  100m-4 nages--     - 
PAUSE
  50m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  100m-4 nages--     - 
PAUSE
PAUSE
  25m-papillon--     - 
  25m-papillon--     - 
PAUSE
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  25m-brasse--     - 
  25m-brasse--     - 
PAUSE
  25m-crawl--     - 
  25m-crawl--     - 

total : 1.65 km.

 

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