Détail de séance

Détail de la séance de samsam du mardi 20 septembre 2022 de 18h30 à 19h30 , à l'etablissement "Centre Aquatique Grand Bleu".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-papillon--     - 
  50m-papillon--     - 
  100m-papillon--     - 
  150m-papillon--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-ondulations--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-crawl--     - 
  300m-nage libre--     - 
  200m-nage libre--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-ondulations--     - 
  50m-ondulations--     - 
  50m-papillon--     - 
  100m-nage libre--     - 

total : 1.8 km.

 

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aucune envie, résultat on va s'amuser avec du pap, au final une séance super ludique pas trop de monde comparé au jeudi, il y a quand meme 5 lignes club

 

Réactions

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