Détail de séance
Détail de la séance de babyshark du vendredi 19 novembre 2010 de 15h30 à 16h30 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | 4 nages | - |   | 0s |
total : 3 km.
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Reprise de l'entrainement papillon sur le dernier tier.
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