Détail de la séance de Christophe du lundi 07 mars 2022 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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33m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.706 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.039 km.
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