Détail de la séance de Babette.nageuse du mercredi 09 juin 2021 de 12h35 à 13h35 , à la piscine Guy Bey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50m | - | crawl | - | - | - | ||||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | - | - | - | ||||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | - | - | - | ||||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | - | - | - | ||||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | - | - | - | ||||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | - | - | - | ||||
| 50m | - | brasse | - | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | - | - | - | ||||
| 50m | - | brasse | - | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | - | - | - | ||||
| 50m | - | brasse | - | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | - | - | - | ||||
| 50m | - | brasse | - | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | - | - | - | ||||
| 50m | - | brasse | - | - | - | ||||
| 25m | - | papillon | palmes | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | palmes | - | - | ||||
| 25m | - | battements de jambes | palmes | - | - | ||||
| 25m | - | papillon | palmes | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | palmes | - | - | ||||
| 25m | - | battements de jambes | palmes | - | - | ||||
| 25m | - | papillon | palmes | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | palmes | - | - | ||||
| 25m | - | battements de jambes | palmes | - | - | ||||
| 25m | - | papillon | palmes | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | palmes | - | - | ||||
| 25m | - | battements de jambes | palmes | - | - | ||||
| 25m | - | papillon | palmes | - | - | ||||
| 50m | - | crawl | palmes | - | - | ||||
| 25m | - | battements de jambes | palmes | - | - | ||||
| 100m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
| 200m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
| 100m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
| 100m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
| 500m | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy, élastique | - | - | ||||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 2.6 km.
Signaler cette séance aux modérateurs

Voilà ! Y-avait personne et c'était super de pouvoir reprendre une séance comme avant
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.