Détail de séance

Détail de la séance de crp du vendredi 28 mai 2021 de 12h10 à 13h05 , à la piscine Bellevue.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 1.5 km.

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période plutôt calme pendant un moment que des femmes dans la ligne d'eau ... ça n'a pas duré !

Réactions

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