Détail de séance
Détail de la séance de Grouchy du samedi 17 avril 2021 de 15h40 à 16h10 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.1 km.
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