Détail de séance

Détail de la séance de brennana du vendredi 26 février 2021 de 18h00 à 19h00 , à l'etablissement "Ann Arbor YMCA".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-crawl--     - 
  400m-4 nages--     - 
  400m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  400m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  200m-4 nages--     - 
  50m-4 nages--     - 
  50m-4 nages--     - 
  50m-4 nages--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-dos crawlé--     - 

total : 2.45 km.

 

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