Détail de séance

Détail de la séance de brennana du jeudi 08 octobre 2020 de 17h15 à 18h15 , à l'etablissement "Ann Arbor YMCA".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-crawl--     - 
  400m-4 nages--     - 
  400m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  400m-bras crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  400m6 minutescrawl--     - 
  150m2 minutes4 nages--     - 
  150m2 minutes4 nages--     - 
  150m2 minutes4 nages--     - 
  50m2'554 nages--     - 
  50m55s4 nages--     - 
  50m55s4 nages--     - 
  50m55s4 nages--     - 
  50m55s4 nages--     - 
  50m55s4 nages--     - 
  50m-crawl--     - 

total : 2.8 km.

 

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