Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mardi 29 septembre 2020 de 19h30 à 21h00 , à la piscine Blomet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.3 km | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 250m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | - | papillon | palmes | - | | - |
total : 3.8 km.
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Club, on a bien nagé ce soir, entraînement varié avec variation d'intensités, et avec matos.
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