Détail de séance

Détail de la séance de Nine du mardi 23 juin 2020 de 10h30 à 11h40 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		400m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	4 nages	palmes	-		-
		500m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 2.5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h10 à 12h30, waves a nagé 2500 mètres : pas de commentaire