Détail de séance

Détail de la séance de SHIDOM24 du dimanche 08 mars 2020 de 10h11 à 11h57, à l'etablissement "L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette".

 

 

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Ce matin , en meilleure forme que vendredi. D'abord 100 m en brasse pour s'échauffer puis j'ai nagé principalement le crawl en pull-boy avec aussi un peu de palmes et plaquettes + un peu de dos avec palmes. Du monde et jusqu'à 6 dans ma ligne.

 

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