Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du vendredi 06 mars 2020 de 12h00 à 13h00, à la piscine Jacqueline Auriol.

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Séance solo. Trop de monde pour une séance structurée, j'ai fait 2km puis un peu de technique, pour finir avec une petite série plus punchy : 2x 100m battement : 25 normal, 25 progressif, 25 vite, 25 normal, et 2x 100m : 25 pap normal, 25 crawl progressif, 25 pap vite, 25 crawl normal.

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