Détail de séance

Détail de la séance de TORTUENINJA du mercredi 27 octobre 2010 de 16h35 à 18h55 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

 

 

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20 mn en RockRider pour se rendre à la piscine, une séance en crawl pour démarrer puis avec des PalM et après avec PB + ElastiQ
Crawl en un bras et Dos crawlé avec PB + ElastiQ
J'ai senti les 1er signes de fatigue (je commence à boire la tasse) mais j'ai forcé, résultat, double crampe au droit antérieur et au jambier antérieur... Super !

@ lolodansleau depuis le temps qu'on se croise, on va finir par se rencontrer, je n'ai pas encore de bonnet nageurs.com !

 

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Autres nageurs présents pendant la séance