Détail de la séance de garp du mardi 21 janvier 2020 de 19h10 à 20h15 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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• de 18h18 à 20h00, anis75 a nagé 3000 mètres : pas de commentaire