Détail de séance

Détail de la séance de plaph du mardi 14 janvier 2020 de 12h25 à 13h14, à la piscine Roger Le Gall.

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crawl 3T - 3 × 200m et 2 × 300m dont le second vraiment en recherche de stabilité / régularité respiratoire, le reste toujours en 100m d'affilé. Bien plus poussif cette séance, qui se sera caractérisée par l'emballement crescendo du souffle lors des enchainements de plus de 2 longueurs, mais de rares moments pondèrent ce ressenti. 50 mn pour 1,6 km

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h13 à 20h00, Jules75 a nagé 3000 mètres : pas de commentaire