Détail de séance

Détail de la séance de plaph du vendredi 06 décembre 2019 de 12h20 à 13h22, à la piscine Roger Le Gall.

Signaler cette séance aux modérateurs

Vendredi 6 décembre 2019, 20 A/R avec séries de 200m d'affilés ×3, 1 en 300m d'affilé et le reste en A/R simple. Sur le 300m d'affilé, moins éprouvant niveau respiration grâce au rythme ralenti des mouvements ; ça reste néanmoins toujours perfectible puisque je n'en suis pas encore à la régularité respiratoire recherchée et constante. Plusieurs dépassements de ma part, ainsi que de moi-même par deux ou trois autres nageurs. Une pause avant les 3 derniers A/R, ceux d'affilés. Pas vérifié le chrono sur un A/R, mais sûrement de l'ordre de trois minutes

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance