Détail de la séance de swim3 du jeudi 24 octobre 2019 de 19h30 à 21h00, à la piscine Aspirant Dunand.
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Coach David. Série 200m 4N (25m rapide 25m souple) 4 x 50m focus sur virages déclinés en pap dos brasse / crawl. Reprise de nage correct et fluide.
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