Détail de séance
Détail de la séance de NicoNocturne du lundi 21 octobre 2019 de 21h05 à 22h15, à la piscine Aspirant Dunand.
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Club : sur le 5x50 départ minute, j'ai essayé de faire les 50 en 40 secondes ; raté ! Je suis parti trop vite.
Le 7 fois 25 crawl vite 25 crawl souple avec 5 tractions entre les deux.
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