Détail de la séance de Christophe du lundi 05 aout 2019 de 18h30 à 19h30, à la piscine Emile Anthoine.
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Une FMI de 15 en arrivant, 3 max dans la ligne, une bonne séance trop courte et je me suis complètement planté sur mon programme... trop de répétitions et inversé des séries ! Et sortie de l'eau alors qu'il me restait 800m. Bref, séance à refaire
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