Détail de séance

Détail de la séance de brennana du vendredi 28 juin 2019 de 05h45 à 07h15 , à l'etablissement "Fuller Park Pool".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		100m	1'40	crawl	-	-		-
		500m	-	battements de jambes	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		150m	2'40	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		150m	2'40	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		150m	2'40	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		150m	2'40	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	pull buoy	-		-

total : 3.55 km.

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