Détail de séance

Détail de la séance de tortueninja du vendredi 15 octobre 2010 de 17h10 à 19h30 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

 

 

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Les jours se suivent et ne se ressemblent pas, du moins au fond de ma campagne en hiver, le froid arrive et bientôt la pluie... Un petit clin d'oeil à mes potes nageurs qui ont également opté pour le vélo

à Paris, il fait moins froid et moins venteux... moins dur en vélo donc ?? Dernière séance payante et dernière sensation de nage avec PalM juste après 20 mn de vélo.
Des Filp-turn + OnduL sur le dos, très bonne séance !!

 

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Autres nageurs présents pendant la séance