Détail de séance
Détail de la séance de SHIDOM24 du dimanche 19 mai 2019 de 10h18 à 12h27, à l'etablissement "L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette".
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100 m pour s'échauffer puis 4500 m en crawl quasiment sans pause. Lors des prochaines séances, je vais essayer de mettre les plaquettes et le pull boy pour améliorer ma technique de crawl.
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