Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du samedi 20 avril 2019 de 12h00 à 13h00, à la piscine Armand Massard.
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Club. Dur les 66m départ 1.05 (on en a fait 7 ou 8) : entre 10 et 15s de récup.
Puis 4x 33 crawl départ 35s et 4x33 pap départ 40s.
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