Détail de séance

Détail de la séance de crp du samedi 01 décembre 2018 de 16h15 à 17h00 , à la piscine Alex Jany.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes ondulations	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		250m	-	battements de jambes	planche	-		-
		250m	-	jambes brasse	planche	-		-

total : 1.5 km.

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