Détail de séance

Détail de la séance de lunarossa du mardi 20 novembre 2018 de 19h00 à 20h00 , à la piscine Château des Rentiers.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2 km-nage libre--     - 

total : 2 km.

 

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Belle séance crawl à fond la caisse pour se rechauffer. Contente d'apprendre un nouveau edu : nage complete (ou 4N) en insistant sur les jambes.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance