Détail de séance
Détail de la séance de Inktvis du samedi 10 novembre 2018 de 13h30 à 15h45 , à la piscine Roger Vergne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.275 km | - | 4 nages | pull buoy | - |    | - |
total : 3.275 km.
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J'ai testé le casier 180. Pas mal.
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