Détail de séance
Détail de la séance de Nemoberre du mercredi 10 octobre 2018 de 20h00 à 21h00, à la piscine Claude Jouve.
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4x100 75nl 25jbs 4n
2x100 4n
300nl 25 1bras 25nc
500 pull respi 3 3.5 5 5.7 par 25
4x100 dos palmes 25 roulis, 25 45° 25 rattrape 25nc
8x100 50nl 25d 25br R15 entre 1'40 et 1'32
300 souple
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