Détail de séance
Détail de la séance de Ymer du samedi 15 septembre 2018 de 10h15 à 16h00 , à Le Lavandou - Plage Saint-Clair 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.5 km | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 16.5 km.
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