Détail de séance
Détail de la séance de Sardinefraiche du mercredi 29 aout 2018 de 00h00 à 00h00.
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voir doc bilan 2 mois natation. baisser fréquence hebdo ? ; à l'instinct mais toujours base 3* 45 à 55 min ; 800 m dos et crawl calme ; respiration , décrispation. voir doc bilan pour suite
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