Détail de séance
Détail de la séance de Mynoufou du mercredi 18 juillet 2018 de 18h05 à 18h25 , à Le Bois Plage en Ré (Île de Ré) 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 890m | 20'26 | nage libre | - | - |    | - |
total : 890m.
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eau à 20° C, quelques vagues mais ok
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