Détail de séance

Détail de la séance de SHIDOM24 du dimanche 01 juillet 2018 de 10h12 à 12h14 , à l'etablissement "L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette".

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Pour la 1ère fois ce matin, j'ai nagé pendant 4000 m en crawl sans pause en 1H 44' 46" à mon rythme soit 160 longueurs dans un bassin de 25 mètres. Auparavant je n'avais pas dépassé 2,5 km et une fois 3 km (il y a 3 semaines). J'ai pu le faire aussi car il n'y avait pas trop de monde à la piscine.

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