Détail de séance

Détail de la séance de nageurfelin du dimanche 19 septembre 2010 de 08h15 à 08h45 , à la piscine Paul Valeyre.

..................................................................................................
il est urgent de ne pas attendre
afin de ne pas se laisser surprendre
de rassembler au plus vite toutes vos forces
vous êtes la sève à l' intérieur de l' écorce
car, comme la neige au soleil, notre avance fond
nageons à l' unisson avec la victoire pour horizon

Je peux me tromper mais il m' a semblé percevoir une baisse de régime dans notre équipe. Peut être les premières fatigues de l' automne... J' ai donc pensé qu' il était peut être utile de remobiliser à ma façon la jolie troupe de poissons muticolores que nous formons.
poney65 j' espère que tu liras ce message même si tu t' absentes de Paris car tes 11h45 de nage seront les bienvenues sur swimchallenge où je n' ai pas encore aperçu ton pseudo sauf erreur de ma part. En plus tortueninja t' a fourni toutes les indications pour intégrer l' équipe donc si tu continues à faire le mort tu prends le risque d' avoir un gage à ton retour dans l' eau chlorée de valeyre et crois moi j' ai une imagination débordante

J' ai constaté aussi qu' un quinzaine de nageurs sur swimchallenge n' avaient enregistré aucun chiffre. Si vous avez besoin d' aide, n' hésitez surtout pas...
A part ça 1ère partie de séance en mode relax puis arrivée de bons brasseurs dans la voie royale et du coup les 500m de la fin de séance en 12'30" et les 100 derniers mètres 2'15"
kowaky nageurfelin ne griffe pas tu sais donc tu n' a rien à craindre. En plus je suis un ancien timide donc je suis la preuve vivante qu' on peut changer ( j' entends dire hélas autour de moi, me tromp' je ?

)
Ecrire ne suffit pas, agir c' est mieux. Donc dès demain je serai vers 7h en train de nager dans une des rares piscines ouvertes le lundi matin en compagnie de mon chat blanc sur la serviette. Je sens que je vais encore me faire pièger, tiens si je prenais une serviette avec un chien pour faire diversion

Mais non je blagoune, j' aime trop les chats

J' ai l' impression d' avoir été un peu long non