Détail de séance
Détail de la séance de Nemoberre du mercredi 11 avril 2018 de 20h00 à 21h00, à la piscine Claude Jouve.
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500jbs palmes 10' avant le début de l'entraînement.
300 dos 25 éduc 25nc
50ciseaux dos 50nl 50cd 100nl 50cd 150nl 50cd 100nl 50cd 50nl 50cd
16x50 nl dos nl ne R10' (44 en nl 54 en br et dos)
10x50 nc jbs au choix R10
350bn
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