Détail de séance

Détail de la séance de Bauloise du samedi 10 mars 2018 de 00h00 à 00h00 , à l'etablissement "Centre thalasso Quiberon".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-

total : 400m.

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Et voilà, ce que j’appréhendais le plus est arrivé, tendinite fibulaires revenue, chronique, elle ne me lache pas, et ce malgré les précautions prises, repos toute la semaine passée, les litres d’eau bues avant, pendant et après les séances, le massage kinésithérapeute tous les jours, et la cryothérapie corps entier.... sans doute mes 2 séances biquotidiennes du début de semaine trop intenses. Le corps dit stop après toutes ces années de sport, nombreux et variés, depuis l’enfance. 2 mini séances ce matin histoire de nager pour ce dernier jour ici, avec le pull. Semaine prochaine pas de natation prévue à cause du boulot, dépitée.

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