Détail de la séance de Inktvis du vendredi 02 mars 2018 de 13h35 à 16h10 , à la piscine Roger Vergne.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.375 km | - | 4 nages | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.375 km.
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Un adage dit: "on ne construit rien sur de l'eau". Faux! On peut se construire un petit corps de nageur pas dégueu.
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• de 15h30 à 17h00, paxal a nagé 3500 mètres : pas de commentaire