Détail de séance

Détail de la séance de SHIDOM24 du dimanche 18 février 2018 de 10h09 à 11h56, à l'etablissement "L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette".

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Pas trop de monde malgré la pluie en ce dimanche matin. D'abord 800 m en alternant brasse et un peu de dos (600 m en brasse + 200m en dos) puis 100m+200m+100m en crawl puis 2000 m en crawl en 53 mm 17 sec sans interruption (avec passage à 26'23"" au 1000 m puis 40'20"" au 1500 m) et pour finir par 400 m en brasse douce. Après on se sent bien!!!

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