Détail de séance

Détail de la séance de Nemoberre du dimanche 04 février 2018 de 09h45 à 11h00, à la piscine Claude Jouve.

 

 

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après 2 bonnes années à rien faire (suite à une calcification des tendons de l'épaule gauche), je me suis remis à la piscine en septembre. le petit groupe d'adultes et son entraineur sont parfait pour une reprise. en gros je fait 3 à 4 entrainements par semaine à environ 2500m. le dimanche c'est scéance psy avec la machine à nager Didier... hier son programme était tout simple, 200 x 50nl départ à 50"... j'en ai fait 82 en sa compagnie et je suis rentré chez moi... rincé comme rarrement ! mais bon, c'est la scéance psy alors j'ai travaillé le cerveau

bonne journée

 

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